El suelo pélvico juega un papel clave en nuestra salud y bienestar. Fortalecer este grupo de músculos puede mejorar la función urinaria, fecal y sexual, además de reducir el riesgo de incontinencia y prolapso. Las clases de fisioterapia ofrecen un método personalizado para fortalecer el suelo pélvico a través de ejercicios específicos y té… Read More